Un peu trop de yang?

Je suis tombée sur une lecture captivante sur le yoga, du fabuleux magazine Happinez. Un hors série tombé entre mains par "hasard". J'aime dire que le hasard n'existe...

Et la chenille devient papillon…

J'ai erré. J'ai attendu. J'ai étouffé de rage, de frustration. J'ai été triste. J'ai eu peur. Et puis un jour, j'ai déployé mes ailes. Un jour j'étais prête...

Et pourquoi on crie au fait?

Eux comme nous. Parfois nous explosons. Ce moment critique où nous bouillonnons. Où la raison n'est plus. Où les sourcils se froncent. Où les mâchoires se serrent. Les yeux...

Ralentir, ma résolution 2018.

J'aime courir , faire beaucoup de choses et parfois je m'y perds, je m'essoufle. Je suis une stressée du temps. Et je loupe parfois l'essentiel. Ralentir, pour apprécier chaque...

Accepter ce qui nous dérange chez nous et chez l’autre.

L'autre nous parle de nous. Dérangeant parfois et pourtant lorsque nous trouvons l'information qui se cache derrière ces personnes que l'on croise sans cesse dans nos vies, nous...

Etre bien avec soi.

Si vous avez des enfants, vous avez remarqué comme ils sont libres, heureux et centrés sur leurs besoins. Très vite pourtant, lorsque nous étions petits, nous nous sommes...

La phrase négative.

Saviez vous qu'une phrase négative que l'on se dit a 7 fois plus d'impact dans notre cerveau qu'une phrase positive ? Et si aujourd'hui on cessait de se dire...

Ouvre les yeux maman.

Tout est là. Tout est beau. La magie est sous ton nez. Savoure ce que tu as plutôt que de chercher autre chose, mieux, plus, différemment. Vois les merveilles...

Est ce que maman fait bien?

Quand les enfants sont petits, c'est difficile, on aimerait savoir, qu'ils nous disent, qu'ils nous guident. Et si on écoute et qu'on observe attentivement, ils le font. Mais...

Les 4 accords Toltèques.

    4 accords et 4 façons de changer pour aller vers " La voie de la liberté personnelle", belle promesse!     Que votre parole soit impeccable: On le sait, critiquer...

A propos

Stéphanie
Formatrice en discipline positive, je vous partage des outils concrets pour plus de bienveillance en famille.
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