J’aime courir , faire beaucoup de choses et parfois je m’y perds, je m’essouffle.
Je suis une stressée du temps. Et je loupe parfois l’essentiel.
Ralentir, pour apprécier chaque petite chose à sa juste valeur
Ralentir, pour avoir le temps de ressentir ce qui me va ou pas
Ralentir, pour écouter plus et parler moins
Ralentir pour respirer
Ralentir pour méditer et retrouver l’instant présent
Ralentir pour savourer
Ralentir pour réfléchir en conscience et choisir sans subir
Ralentir pour sentir ma force
Ralentir pour célébrer mes victoires
Ralentir pour avoir le temps de rebondir après une erreur
Ralentir en triant
Ralentir en me baladant
Ralentir en contemplant la nature
Ralentir en faisant une chose à la fois
Ralentir en respectant mes limites
Ralentir pour revenir à l’essentiel
Ralentir pour me retrouver
Ralentir pour être à leur rythme
Ralentir pour diminuer mes exigences envers moi et envers les autres
Ralentir pour diminuer le stress
Ralentir pour vivre la vie que j’aurais eu le temps de choisir
Ralentir pour mesurer les Pour et les Contres
Ralentir pour que chaque moment compte
Ralentir pour sentir mes émotions et leur laisser l’espace d’exister
Ralentir pour mieux vivre, moins courir, savourer plus.
Et vous alors votre bilan de l’année?
Stéphanie Saincy.
